13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 52,48g | Karb: 24,84g.
Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
snigireva_26 Kilo Geçmişi
|