bismilah_langsing Günlüğü, 13 Kas 22

bismillah makan siang nasi merah tumis kangkung udang sambal ayam rebusan sayuran dan lagi pingin banget tahu gejrot
semoga makanan ini memberikan sehat kuat berkan dan semoga bisa konsisten.Aamiin

---

963 kcal

Yağ: 29,33g | Prot: 103,06g | Karb: 85,36g.   Öğle Yemeği: Greenco Jamur Enoki, Udang, Kangkung, Labu Siam, Sawi Putih, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Tomat, Wortel, Cabai Merah atau Rawit. Akşam Yemeği: Bubuk Cabai, VECTORLABS Master Whey. Aperatifler/Diğer: Mama Suka Rumput Laut Panggang Rasa Jagung Bakar, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. devamı için...