+ 8000
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 138,99g | Karb: 205,47g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помело, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Помело, Квашеная Капуста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лук, Monini Оливковое Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|