kitasehat21 Günlüğü, 13 Kas 22


2510 kcal Yağ: 60,54g | Prot: 119,59g | Karb: 338,64g.   Kahvaltı: Bakwan, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Uleg Sambal Pedas, Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Telur Dadar, Nasi Merah, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tora Bika Cappuccino, Kue Sus. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master CRE, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Healthy bang 😋😋 
13 Kas 22 üye tarafından: vie_liu
@vie_liu yes say healthy breakfast biar pikiran dan batin juga sehat 💐💖 
13 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
Mantapppp 👏👏👏 semangatt seninnn 👌👌 
13 Kas 22 üye tarafından: vie_liu
@vie_liu semngat juga mba, jgn mager 😁💪🏻💪🏻✌️ 
14 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitasehat21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.