13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 76,88g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Vega Green Миндальная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Рыбная Запеканка, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Эмиль Творожный Десерт, Сицилия Курочка Терияки, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|