13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 68,31g | Karb: 210,26g.
Kahvaltı: AH Brioche Brood, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Jumbo Volkoren Bollen. Akşam Yemeği: Milbona Creamy Yoghurt Strawberry, Honig Groentesaus, AH Spruitjes Gekookt, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aviko Aardappeltoefjes, Aviko Aardappelkroketjes, Aldi Gemarineerde Filetlap. Aperatifler/Diğer: Plus Roomboter Vlinders. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|