09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 49,69g | Karb: 27,25g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Kokita Bumbu Rendang Padang, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicafangmeiyun Kilo Geçmişi
|