13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 56,45g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Banane, Golden Fruit TK Beerenmischung, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Maggi Sommer-Nudeln mit Buntem Gemüse. Akşam Yemeği: Pote Kartoffel Eintopf, Lidl Beerenmix, K-Classic Rote Bete in Scheiben. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|