13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 16,41g | Prot: 36,47g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Gigot d'Agneau. Akşam Yemeği: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à partir de Frais), Purée de Tomate , Lidl Emmental Râpé , Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Lait Demi Écrémé , Oeuf, Kaoka Cacao Maigre en Poudre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anything4ourMoony Kilo Geçmişi
|