Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
waltersdd
Günlük
13 Kas 22
waltersdd Günlüğü, 13 Kas 22
waltersdd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Kasım 2022:
2167 kcal
Yağ: 149,00g | Prot: 183,34g | Karb: 20,92g.
Öğle Yemeği:
Cashew Nuts, Havarti Cheese, Kirkland Signature Mild Italian Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Beef Steak, Pecan Nuts, Vlasic Kosher Dill Pickles.
devamı için...
2387 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Looks amazing!
13 Kas 22 üye tarafından:
Healthycurves2023
Thanks! It hit the spot.
13 Kas 22 üye tarafından:
waltersdd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
waltersdd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle