14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 82,86g | Karb: 76,09g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Соус Сырный, Shirataki Вермишель Ширатаки, Prisma Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Вараксино Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Сушеный Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|