14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 119,87g | Prot: 92,28g | Karb: 18,72g.
Kahvaltı: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец, Два Капитана Мидии в Рассоле, Мясная Ферма Зельц, Велес Сало Белорусское, Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Велес Сало Белорусское, Сыр Маасдам, Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|