kitasehat21 Günlüğü, 14 Kas 22

🍚 160 gr : 206 kal, pro 4,26 gr
🫑 Hijau 50 gr : 10 kal, pro 0,43 gr
🍗 Dada 100 gr : 164 kal, pro 30,76 gr
🥚 1 bj : 77 kal, pro 6,26 gr
Abaikan penyajian 😁✌️

2120 kcal Yağ: 47,30g | Prot: 140,83g | Karb: 289,11g.   Kahvaltı: Kue Apem, Tora Bika Cappuccino, Kue Talam. Öğle Yemeği: Kue Nagasari, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Keripik Pisang, Ovaltine 3 in 1, Buah Pir, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master CRE, VECTORLABS Master Whey. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🦾🦾🦾🤤🤤🤤 
14 Kas 22 üye tarafından: Aming73
@Aming73 kejar protein brother, 😁✌🏻✌🏻 
14 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
Pasti ini bukan buat km🤭🤭🤭 
14 Kas 22 üye tarafından: nia-nai
@nia-nai hai you.... 🤭✌️✌️✌️ 
14 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
@nia-nai buat km saja 😋😋😋 
14 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
ga fotogenic, yg penting😁gizinya😅 
14 Kas 22 üye tarafından: dinaisra1
@kitasehat21 😅😅😅 hi you too😂😂 aseeekk buat aku🤭🤭😉😉 
14 Kas 22 üye tarafından: nia-nai
@dinaisra1 nah itu itu...😁👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻✌🏻✌🏻 
15 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
@nia-nai abis nyalon ya.....😁✌🏻 
15 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21
@kitasehat21 🤣🤣🤣🤣 iya donkk😉😉 
15 Kas 22 üye tarafından: nia-nai
@nia-nai 😁💐💐💐💐💐 
15 Kas 22 üye tarafından: kitasehat21

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitasehat21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.