ikafairy Günlüğü, 14 Kas 22


1123 kcal Yağ: 54,62g | Prot: 75,01g | Karb: 86,81g.   Kahvaltı: Buah Kiwi, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Daging Sapi Panggang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Tempe, Urap. Akşam Yemeği: Daging Sapi Panggang, Tempe, Urap, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Chicken Nugget, You C1000 Vitamin Orange, Tempura Udang. devamı için...
1296 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikafairy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.