28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
5445 kcal
|
Yağ: 336,62g | Prot: 165,83g | Karb: 457,38g.
Kahvaltı: Jabłko. Öğle Yemeği: Orzechy Nerkowca, Migdały, Edel-Nuss-Mix, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Dr Gerard Pryncypałki White, Alpen Gold Czekolada Mleczna, Piernik, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sernik. Akşam Yemeği: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|