14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 108,98g | Prot: 57,21g | Karb: 250,89g.
Kahvaltı: Semai Baba Лукум, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кофе. Öğle Yemeği: Три Орешка Круассан с Клубникой, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Prisma Греча Тушеная с Грибами и Луком. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|