14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 29,27g | Karb: 59,92g.
Kahvaltı: Tempe, Lemon. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Sayur Asem, Kubis, Tumis Buncis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|