ValentinaGym94 Günlüğü, 14 Kas 22

Le luci fanno la differenza 🤣 donna incinta alla riscossa

2645 kcal Yağ: 94,20g | Prot: 141,89g | Karb: 296,21g.   Kahvaltı: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino. Öğle Yemeği: Galvanina Mandarino, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Alici, Scotti Riso Oro Insalate 10', Orto Maremma Minestrone Surgelato Ricetta Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mela Annurca, Prozis Almond Butter, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...

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Yorumlar 
Si è la fitactive! Ma.. Sono l'ombra di quello che erano l'anno scorso. È tutta scena grazie alle luci 🤣🤣 
14 Kas 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Ma si.. C'è una vita per recuperare ☺️ 
14 Kas 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Ciao Vale, ora pensa a partorire, poi tornerai più in forma che mai, vedo che hai gettato ottime basi 💪🏻💪🏻 
14 Kas 22 üye tarafından: Cesa 4
Le braccia sempre notevoli 💪🏻💪🏻 
14 Kas 22 üye tarafından: marziana666
Vale, io sono seriamente preoccupata per l'incolumità di tutto il personale sanitario qualora tu dovessi avere particolari dolori durante il parto 😂🦾 
14 Kas 22 üye tarafından: dona.bera
🤣🤣🤣 
14 Kas 22 üye tarafından: Cesa 4
Fino alla fine…Grandeeee!!!🤰🏻🏋🏻‍♀️ Sempre fantastica!😍 
14 Kas 22 üye tarafından: Chiara.D.89
Dona.. Per il momento vorrei pure evitare l'epidurale, anche se faremo la cartella non di sa mai, credo avere una soglia del dolore abbastanza alta.. 🤣 
14 Kas 22 üye tarafından: ValentinaGym94
Fa conto di fare un 1RM con il pavimento pelvico...attenta però a non farla schizzare in orbita quella povera creatura...🤣 Dai si scherza, sarà doloroso (può essere anche no) ma sarà stupendo 😉 
14 Kas 22 üye tarafından: dona.bera
vale anche io avevo fatto la cartella x evitare l'epidurale... la rifarei ma cambierei volentieri l'ostetrica che ha rischiato un pugno x una manovra che non potrebbe fare... 
14 Kas 22 üye tarafından: p*rita
Ecco vedi.. 😆 è importante che anche il personale sanitario abbia una soglia del dolore abbastanza alta 😂🙊 
14 Kas 22 üye tarafından: dona.bera
Donabera il personale fa la differenza tra ricordo piacevole e non. Io l'unico momento che cambierei è quando c'era quell'ostetrica che poi x fortuna mi è stata allontanata. Ma ho un ricordo bellissimo di tutto in generale (ovviamente i momenti no ci sono stati....) 
14 Kas 22 üye tarafından: p*rita
p*rita assolutamente sì. 😉 In un momento così particolare l'ostetrica è una figura cruciale...Io ho avuto un parto naturale e la mia ostetrica non fu di grande aiuto..😅 @liftlion quello è poco ma sicuro 😉  
14 Kas 22 üye tarafından: dona.bera
Top 🤗🤗🤗 🥰 
14 Kas 22 üye tarafından: Piccola Stella21
no vabbè... che spettacolo 😍 
14 Kas 22 üye tarafından: Chtulhu
Posso dire una cosa poco "chic" che non ti dicono quasi mai prima di partorire? Non spingere nel "davanti" ma nel "dietro". Magari me lo avessero detto al corso preparto.  
14 Kas 22 üye tarafından: bibakar
Bibi al corso preparto è stato detto che è come fare la cacca, esiste anche il respiro che aiuta a spingere senza spingere🤣. Grazie del pensiero 👍 
15 Kas 22 üye tarafından: ValentinaGym94
secondo me avrai un bellissimo parto....sei una donna forte fisicamente...allenata...e questo incide tantissimo 💪 
15 Kas 22 üye tarafından: pavoleta
Oh finalmente un corso preparto serio che dice la verità!  
15 Kas 22 üye tarafından: bibakar



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