14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 25,47g | Karb: 128,91g.
Akşam Yemeği: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Algida Cornetto Çilek Limon, Sütaş Ayran, Pekmez, Kol Böreği, Mercimek Çorbası, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|