31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 15,22g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Energen Energen Kacang Hijau. Akşam Yemeği: Good Day Carrebian Nut, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cooked Greens (from Fresh), Macaroni, Beef Meatballs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|