07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 25,53g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Honey . Akşam Yemeği: DiabetaMil Sweetener, Caffino Dark Cappucino, Nescafe Classic, SuperIndo Rolade Ayam, Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|