|
|
1629 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 135,34g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Mirtilos, Hortifruti Beterraba Crua, Abacaxi, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Morangos, Ovo, Amoras. Öğle Yemeği: Lacta Ouro Branco, Toblerone Toblerone Mini, Mirtilos, Alface, Tomates Cereja, Heinz Molho Barbecue Regular, Patinho. Akşam Yemeği: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: Uniaves Coxinha da Asa, Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. devamı için...
|
|
 Yorumlar
muito legal esse livro 💪🏼
14 Kas 22 üye tarafından: Vinicius Souza
|
14 Kas 22 üye tarafından: lariiibm
|
Show! Todo livro é legal, gostei bastante do tópico que "fala" sobre aprender a dizer não. Eu já praticava, especialmente pq certas coisas consomem d+ o nosso precioso tempo, às vezes dizer sim por impulso ou para agradar o outro.
14 Kas 22 üye tarafından: Vinicius Souza
|
Bela escolha pra leitura, o autor e fera demais neste assunto.
14 Kas 22 üye tarafından: Paulo'Vieira🇧🇼
|
18 Kas 22 üye tarafından: Elianeneves
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|