bonthronm Günlüğü, 28 Mar 15

bonthronm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,6 kg Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg. Geriye kalan: 39,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2015:

580 kcal

Yağ: 22,30g | Prot: 18,60g | Karb: 75,00g. Öğle Yemeği: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Black Licorice, Girl Scout Cookies Cranberry Citrus Crisps. devamı için...

2835 kcal

Egzersiz: Emzirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Fantastic! down some more!

28 Mar 15 üye tarafından: HCB

Wonderful! All I see are green down arrows! Congrats everyone.

06 May 15 üye tarafından: StrwbrySC


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bonthronm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bonthronm Günlüğü, 28 Mar 15

Yorum Gönder

bonthronm Kilo Geçmişi