14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 91,55g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Табрис Филе Индейки на Мангале, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яйцо, Магнит Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|