15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 41,43g | Karb: 157,46g.
Kahvaltı: Pecel, Tahu Kukus, Nasi Jagung. Öğle Yemeği: Bamboe Lodeh, Jantung Pisang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Bulat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|