waltersdd Günlüğü, 14 Kas 22


2429 kcal Yağ: 189,57g | Prot: 145,24g | Karb: 38,62g.   Öğle Yemeği: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Casa Italia Genoa Salami, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Natursource Tamari Almonds, Havarti Cheese, Freybe Herb Liver Sausage. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, Natursource Tamari Almonds, Pecan Nuts, Dried Pine Nuts. devamı için...
2397 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


waltersdd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.