15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 97,71g | Karb: 23,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сало, Минтай. Öğle Yemeği: Минтай. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Клементины, Минтай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|