15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 29,37g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|