15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 76,95g | Karb: 87,27g.
Öğle Yemeği: Woolworths Naartjies, Droewors, Woolworths Naartjies, Roasted Vegetables, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Roasted Vegetables, Beef Pastrami (Cured), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine , Willards Flings (Small Packet), Clover Gouda Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|