15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 31,43g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: Avocado, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. Öğle Yemeği: Freshpak Rooibos Cappuccino , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Avocados . Aperatifler/Diğer: Sublime with Lime Chocolate Fudge Brownie, Avocados , Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|