15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 87,68g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Essiggurken, Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Aperatifler/Diğer: Apfelmuffins. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|