Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wuschel_75
Günlük
15 Kas 22
wuschel_75 Günlüğü, 15 Kas 22
wuschel_75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die Richtung stimmt immerhin wieder. Ich will endlich die 88 sehen 🧐👣👣👣
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
26,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,1 kg kaybediyor
68 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du wirst es ja auch erreichen💪💪. Bleib am Ball
15 Kas 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Lieben Dank Viktor 🤗 Bin grad a bissl gefrustet, weil ich bei der 89 schon ewig rumhänge 🙈 Klar bleib ich dran 👣👣👣💪💪💪
15 Kas 22 üye tarafından:
wuschel_75
Ausdauertraining ☝️☝️. Viele verschiedene ūbungen machen in einer std☝️. Du willst ja keine muskeln aufbauen,also mach Ausdauertraining.
15 Kas 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Ich möchte Beine und Rücken aufbauen, zur Stabilisierung und gegen die Schmerzen. Außerdem hoffe ich wieder fit genug zu werden für Weitwanderungen und längere Radltouren. Das Gewicht des Rucksacks muss gestemmt werden. Der ist bei mir leider a bissl schwerer, weil ich wegen meiner Unverträglichkeiten das Essen zum Großteil dabei haben muss. Also Ausdauer und Mukies aufbauen. Bastle da an Bodyweight Übungen 💪💪💪 Danke, sehr lieb von dir Viktor 😘
15 Kas 22 üye tarafından:
wuschel_75
Super ! Toll machst Du das 👍💪😀
15 Kas 22 üye tarafından:
Jule Go !
Das packst du💪
15 Kas 22 üye tarafından:
proudmary2010
Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗 War ein schlimmes Jahr. Ich hoffe einfach das bis zum Jahresende noch ein paar positive Dinge passieren... 👣👣👣
15 Kas 22 üye tarafından:
wuschel_75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wuschel_75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle