|
Pancakes géant, accompagné d'un oeuf et d'une tranche de jambon.
|
2372 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 170,72g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein, Auchan Bio Œuf Bio, Flocons d'Avoine, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Bio Village Farine de Blé Semi-Complète, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Öğle Yemeği: Chêne d'Argent Comté, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Lustucru Gnocchi à Poêler Jambon Fromage, Ocean Sea Calamars à la Romaine, Bjorg Mijoté Carottes Butternut et Curcuma. Akşam Yemeği: Royal Family Green Tea Mochi, Chêne d'Argent Comté, Bulk Powders Pure Whey Protein, U Miel de Fleurs, Van Houten Cacao en Poudre, Yoplait Skyr Nature, Tanoshi Ramen Soja Caramel, Poivrons Rouges Doux, Lidl Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Mister Choc White Spread With Coconut Flakes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Lait de Noisette, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kara Lait de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Bjorg Soja Cuisine, Lidl Framboises Surgelés . devamı için...
|
|
2870 kcal
|
Egzersiz:
Musculation - 18 dakika, Marche quotidienne - 30 dakika, Vélo d'appartement - 26 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|