15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 31,98g | Karb: 67,19g.
Kahvaltı: Schmidt Wheat Bread, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst, Kraft Light Mayonnaise, Starbucks Doubleshot Light, Silk Pure Almond Milk - Original. Aperatifler/Diğer: Raspberries . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|