Croqnfood Günlüğü, 15 Kas 22

Pain perdu coco - fruits rouges.
Une tranche de pain de mie imbibée d'une préparation à base de lait de coco, crème de soja et un oeuf de caille. Fruits rouges écrasés. Pâte à tartiner coco et coco râpée.

2372 kcal Yağ: 93,13g | Prot: 170,72g | Karb: 203,46g.   Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein, Auchan Bio Œuf Bio, Flocons d'Avoine, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Bio Village Farine de Blé Semi-Complète, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Öğle Yemeği: Chêne d'Argent Comté, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Lustucru Gnocchi à Poêler Jambon Fromage, Ocean Sea Calamars à la Romaine, Bjorg Mijoté Carottes Butternut et Curcuma. Akşam Yemeği: Royal Family Green Tea Mochi, Chêne d'Argent Comté, Bulk Powders Pure Whey Protein, U Miel de Fleurs, Van Houten Cacao en Poudre, Yoplait Skyr Nature, Tanoshi Ramen Soja Caramel, Poivrons Rouges Doux, Lidl Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Mister Choc White Spread With Coconut Flakes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Lait de Noisette, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kara Lait de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Bjorg Soja Cuisine, Lidl Framboises Surgelés . devamı için...
2870 kcal Egzersiz: Musculation - 18 dakika, Marche quotidienne - 30 dakika, Vélo d'appartement - 26 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat ve 24 dakika. devamı için...

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Yorumlar 
ça a l'air très bon 👋 
15 Kas 22 üye tarafından: Jo lapin

     
 

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