15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 90,66g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Картофель Отварной, Швейцарский Сыр. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Замороженная Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помело. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|