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629日目
変わらず
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50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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883 kcal
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Yağ: 27,71g | Prot: 54,18g | Karb: 113,26g.
Öğle Yemeği: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: ししとう, カブ, にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 白菜, 生米, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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