16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 71,69g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Метатр Блины Домашние, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Суши Шоп Витамин, Кофе. Öğle Yemeği: Ашан Жульен, Вилка Ложка Пюре Картофельное . Akşam Yemeği: Ремит Балык Дарницкий, Binggrae Мороженое Мелония Дыня, Маэстро Класс Шаурма. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|