16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 73,20g | Karb: 173,57g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Globus Форель Мурманская , Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яичный Скрэмбл, Глобус Сардельки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хурма, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia Galkina Kilo Geçmişi
|