16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 103,64g | Karb: 218,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Global Village Оливки без Косточек, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Чай с Молоком и Сахаром, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Магнит Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|