16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 149,48g | Karb: 311,92g.
Kahvaltı: Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Lattuga, Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Riso (Project Invictus), Porri, Zucca, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese. Aperatifler/Diğer: Alplì High Protein 25 Vaniglia, Tre Mulini Corn Flakes, Pera(Inran), Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|