Yanochka.vasilieva Günlüğü, 15 Kas 22

Мой вчерашний завтрак- творог с киви, бананом, голубикой и фундуком 😋

---

1212 kcal

Yağ: 48,02g | Prot: 88,95g | Karb: 110,21g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Narmak Фундук, Банан, Голубика, Дикси Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Китайская Капуста, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Uni Dan Горчица Зернистая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Akşam Yemeği: Славянские Кружева Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...

2103 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...