16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 83,56g | Karb: 57,43g.
Kahvaltı: Kaffe, Fazer Rågkusar, Kassler, Äggröra. Öğle Yemeği: Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Gädda. Akşam Yemeği: Scan Kassler, Ägg (Hela). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|