16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 43,61g | Karb: 222,43g.
Kahvaltı: Got7 Caramel Topping, Gurke (mit Schale), Tomaten, Emmentaler, Brunch Knoblauch-Kräuter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Senseo Cappuccino. Öğle Yemeği: Rauch Happy Day Cocos Ananas, Gebratene Nudeln. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Couscous-Salat. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Orion Choco Pie, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|