glovetosaori Günlüğü, 16 Kas 22

赤いカブが手に入ったのでピクルスを作ってサラダに入れてみました

あとは
ザワークラウト
煮干し酢漬け
エリンギのリゾット

883 kcal Yağ: 27,71g | Prot: 54,18g | Karb: 113,26g.   Öğle Yemeği: ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: ししとう, カブ, にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 白菜, 生米, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. devamı için...
401 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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