16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 43,37g | Karb: 47,84g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Marilan Biscoito Amanteigado, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|