Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
16 Kas 22
nastiasdk Günlüğü, 16 Kas 22
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Обед:333г Шарона😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2022:
522 kcal
Yağ: 8,95g | Prot: 17,88g | Karb: 100,65g.
Kahvaltı:
Ванильный Пудинг.
Öğle Yemeği:
Шарон.
Aperatifler/Diğer:
Protein+ Chocolate Brownie.
devamı için...
1258 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
тарелочка красивая:)
17 Kas 22 üye tarafından:
kiwiqwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle