|
|
1940 kcal
|
Yağ: 111,59g | Prot: 92,49g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Green House Ванильный Раф, Сыр Российский, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Сбитень. Akşam Yemeği: Сэндвич с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. devamı için...
|
|
886 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|