16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 11,74g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Öğle Yemeği: Orange Juice . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|