16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 47,11g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. Öğle Yemeği: Nachos con Queso. Akşam Yemeği: Huevo, Carrefour Zumo Clementina Exprimida, Carrefour Jamón Cocido, Carrefour Queso Fundido (18.8g), Hacendado Pan de Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Tortas de Arroz Integral, Carrefour Choco Milky Batido al Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|